Med et barn i huset blir ikke turene til treningssenteret like hyppig.. Det passer ofte dårlig med barnevaktordningene på senteret, og jeg må ordne annen barnevakt for å trene.. Da blir det ikke like ofte som jeg skulle ønske. Så jeg har begynt å trent hjemme istede, i tillegg til noen turer på 3t. Kom over ei side der mange skrøt av en treningsvideo, så da har jeg skaffa meg denne.. Prøvde for første gang i dag, og jeg tror kanskje jeg blir en smule stiv i lårene i morgen.. Videoen heter "30 days shred" av Jillian Michaels. Det er to forskjellige nivåer på den, og man skal trene i 30 dager, så skal det visstnok skje underverker med kroppen. Akkurat det er jeg nå ikke så sikker på, men er jo bedre enn å bare sitte i sofaen.
Også er det en norsk side som har treningsvideoer www.exerto.no
Opp av sofa'n folkens!! ;)
Tiktok 19.5.5 - But what about when the stakes are hi.
for ett år siden
Flinka,Kanskje vi ska start å træn ilag?!
SvarSlettVi e jo så flenk å går tur mang kvelda i uka! :) Men vi kan tren sånn å, men æ pæse som en ulv. :p
SvarSlettHar du prøvd Exerto.no?
SvarSlettPoenget var egentlig at jeg kan ordne tilgang hvis du vil prøve Exerto :-)
SvarSlett